Les principales applications de la sophrologie concernent :

  • la santé (le traitement des acouphènes, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur et ou la fibromyalgie)
  • la vie au quotidien ( la gestion du stress et des émotions, l’amélioration de sa concentration, la gestion de ses angoisses et de ses phobies et un soutien à la libération de ses addictions)
  • le sport  (la préparation mental et physique et le renforcement de sa motivation)
  • le développement personnel (accroissement de son potentiel et de ses propres capacités , l’apprentissage du positif et du développement à son épanouissement personnels).

Cette discipline a pour vocation de mobiliser positivement toutes nos ressources intérieures pour améliorer notre qualité de vie et nous permet de prendre conscience de notre relation avec le monde et de nos situations existentielles, grâce à un ensemble de techniques : sophronisation, respiration, relaxation, méditation et visualisation.

Les techniques sophrologiques permettent une détente, dans l’objectif de canaliser son énergie dans un processus d’apaisement pour toute maladie. La sophrologie est habituellement classée dans le domaine de la médecine non-conventionnelle.

En appréciant votre propre évolution, vous prendrez conscience que le sophrologie ne s’explique pas ; elle se vit!

Pour prendre rendez-vous ou pour des renseignements sur les séances de Sophrologie au cabinet ou à domicile, individuelle ou de groupe, vous pouvez me contacter au 06 68 19 89 96 ou par mail contact@bordeauxsophrologie.com 





Sophrologue spécialisé dans l’accompagnement sophrologique à la santé, Je vous accompagne pour améliorer votre quotidien, pour des problématiques qui influencent votre santé telles que les acouphènes, les douleurs chroniques et la fibromyalgie.


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